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Boost & Care
Les cours
Ce studio est plus qu’un simple lieu de pratique : créé et animé par de réelles passionnées.
Chez Boost and Care, on sait que chacune est différente.
On a toutes nos jours "avec" et nos jours "sans", mais peu importe où vous en êtes, on est là pour vous. Que ce soit Kelly ou son équipe de coachs, notre objectif est simple : vous aider à vous sentir plus forte, plus confiante, et surtout vous permettre de vous dépasser, à votre rythme.
Ici, pas de cours collectifs, uniquement des cours privés de boxe et pilates, pour que chaque séance soit totalement adaptée à vos besoins. Avec la méthode Boxe Ta Vie, vous venez vous défouler, vous tonifier et retrouver votre énergie. Chaque séance est pensée pour vous booster et vous faire avancer, même les jours où vous en avez le moins envie.
Venez faire un cours d’essai pour découvrir la méthode et boxer votre vie avec nous. Chez Boost and Care, on est là pour s'entraider et se dépasser, ensemble !
Les cours privés
Découvrez l’énergie de la boxe dans un cours ludique et rythmé.
1 h
45 euros
HIITBOXE
Comme son nom l'indique, la Hiitboxe est un Hiit (High Intensity Interval Training) mêlant des mouvements de boxe. Souvent sous forme de circuit, le but est de se dépasser et de se challenger ! Alliant cardio et renforcement musculaire, ce cours intense permet plusieurs niveaux de pratique.
FUNBOXE
Inspirée du Cardioboxing la Funboxe vous permettra d'apprendre les bases de cette discipline. Accessible à tous, elle se rapproche davantage de la danse que du renforcement musculaire. Avec la Funboxe vous allez vous amuser et extérioriser sur vos musiques préférées !
SLOWBOXE / MAMA PILATES
Comme son nom l'indique la Slowboxe est sans impact, 100% slow, une discipline qui mélange les mouvements les plus efficaces de la boxe, de la barre au sol et du Pilates, pour un renforcement musculaire en profondeur sans impact. Accessible aux femmes enceintes
Prochaine Formation Coach "Boxe Ta Vie" – Boostez votre coaching !
Vendredi 1 novembre au dimanche 3 novembre
Coach ou futur coach, enrichis ta pratique avec la méthode Boxe Ta Vie, créée par Kelly Bessis. Depuis chez toi, apprends à rendre la boxe accessible à toutes avec des cours fun, énergisants et bien-être !
En 3 jours de formation en ligne, découvre nos 3 programmes signature :
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Funboxe : Sessions dynamiques et accessibles.
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Hiitboxe : Cardio explosif et renforcement.
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Slowboxe : Boxe douce, technique et relâchement.
Pourquoi rejoindre la formation ?
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Plus de visibilité : Propose des cours originaux et démarque-toi.
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Plus de diversité : Organise événements, retraites et enrichis ton offre.
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Plus de clients : Attire de nouveaux publics et fidélise ta communauté.
Tarif : 450 € pour les 3 cours signature + formation réseaux sociaux pour booster ta visibilité.
Rejoins la team Boxe Ta Vie et fais évoluer ton coaching, même à distance ! 💥
La méthode Boxe ta Vie Créée par KELLY BESSIS il y a 6 ans, coach sportive, entrepreneur et passionnée de la vie. Une méthode sur mesure qui respecte vos besoins, votre quotidien, votre corps, qui regroupe ses 3 programmes : Funboxe Hiitboxe et Slowboxe (MAMA PILATES)
Une seule envie : rendre la boxe accessible à toutes.
Choisis ta boxe Et viens boxer avec nous